Β νμ¬ κΈ°λ³Έ μλ΄
μλ
νμΈμ
μ΄λ² μ€νμ°κ³Ό μ΅κ°λ€μ²κΈΈμ κ±·λ μΈ λ²μ§Έ λ°λκΈΈ λ°±ν¨μ»€μ€ λ°μ΄μ ν¨κ»ν΄ μ£Όμ
μ κ°μ¬ν©λλ€!
μλ μλ΄μ¬νμ κΌ νμΈν΄μ£Όμκ³ , κΆκΈν μ μ μΈμ λ νΈνκ² λ¬Έμ μ£ΌμΈμ 
Β κ° μΆλ°/λμ°©μ§ λ° μ²΄ν¬ν¬μΈνΈ μ΄μμκ°μ νμΈν΄μ£ΌμΈμ!
β’
μνν μ§νμ μν΄ κ° μ²΄ν¬ν¬μΈνΈ(CP)μ λ°λΌ μ΄μ μκ°μ΄ μλ κ³³μ΄ μμ΅λλ€.
β’
ν΄λΉ μκ°μ κΌ μμ§ν΄μ£ΌμκΈΈ λΆνλ립λλ€.
Β λ¬Όκ³Ό νλμμ 미리 μ€λΉν΄μ£ΌμΈμ!
β’
μΆλ°μ§μ νΈμμ μ΄ μμ΅λλ€λ§, μ€μ 7μμ μ€νμ ν©λλ€.
Β κΈ°μμν©μ λ°λΌ νλB μ½μ€λ‘ μ§νλ μ μμ΅λλ€!
β’
μ€νμ°μ μλ¦κ΅¬κ°μ΄ λ§κ³ , νμ°μ½μ€κ° κ°νλ₯Έ νΈμ
λλ€.
β’
μ°μ²μ μ€νμ° μ½μ€λ₯Ό λ체ν νλBμ½μ€λ‘ μ§νλ μ μμ΅λλ€.
βΊοΈ μμμ§ λ°λ₯μ μ ν©ν ν©μ μ€λΉν΄μ£ΌμΈμ!
β’
μμμ§λ μλμ 보λλΈλ‘μ΄ κ΅μ°¨ λ°°μΉλ λ°λ₯μΌλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ Έ μμ΅λλ€.
β’
λ§μΉλ μ΄μμ§μμ μ€λΉνκ² μ΅λλ€.
μ΄λ―Έμ§λ‘ μμμ§ λ°λ₯ νμΈνκΈ°
Β λ¨ν΄λ°λκΈΈ μ΄νμ κΌ μ€μΉν΄μ£ΌμΈμ!
β’
μ보μΈμ¦ λ° λ±μ§ μλ Ήμ κΌ νμν μ μ°¨μ
λλ€.
β’
κΌ λ€μ΄λ‘λ νμ βκ°μ
βμ ν΄μ£ΌμΈμ!
β’
μ¬μ©λ°©λ²μ νμ₯μμ μλ΄ν΄λ립λλ€!
λ¨ν΄λ°λκΈΈ μ΄ν λ€μ΄λ‘λ μ£Όμ
νμ¬ κ°μ
β’
μΌμ: 2025λ
9μ 6μΌ(ν ) ~ 7μΌ(μΌ), 1λ° 2μΌ
β’
β¦
κ²½λ¨ λ¨ν΄κ΅° λ¨λ©΄ μν¬λ¦¬ 1173-32
β’
β¦
μ§κ²°μ₯μμμ λ보 3λΆκ±°λ¦¬
β’
λ±λ‘μκ° : μ€μ 05μ 40λΆ ~ 8μ
β’
μΆλ° μκ° : μ€μ 06μ ~ 08μ
β’
νμ¬μ’
λ£ μκ° : 9μ 7μΌ μ€μ 11μ
μ 곡 μ¬ν
β’
λ‘컬 κ΅Ώμ¦
β’
νμ νν(μ§μνν) 2λ§μ
β’
νλμ (견과λ₯ λΉμ€μΌ)
β’
μ€ν¬μΈ νμ
β’
ν«ν© 1κ°
β’
6μΌ μ μ¬μμ¬ : μ§μννλ‘ κ°λ³ μμ¬ μ§ν
β’
6μΌ μ λ
μμ¬ : λ‘컬 μμ¬λ£λ₯Ό νμ©ν BBQ μ 곡
β’
7μΌ μμΉ¨μμ¬ : 컀νΌμ λΉ΅
Β μ°Έκ°μ μ€λΉλ¬Ό
Β νμ μ€λΉλ¬Ό
β’
1λ°μ νμν λ°±ν¨νΉ μ₯λΉ μΌμ²΄
β¦
ν
νΈ, μΉ¨λ, λ§€νΈ, λ°°λ λ±
β’
νλμ (μ €λ¦¬, μ¬ν, μκ°± λ±)
β’
μκΈ°λ₯(κ°μΈμ»΅, μμ , μμ μ)
β’
κ°μΈ μμ 1.5L μ΄μ (2L μ΄μ μΆμ²)
β’
μ¬λ² μ·
β’
μ¬λΆμ μλ§
β’
보μ¨μλ₯ (κ²½λν¨λ©)
β’
λ°©μμμΌ (μ°μ²λλΉ)
β’
κΈ°λ³Έ μμ½ν λ° κ°μΈ μλΉμ½
β’
보쑰배ν°λ¦¬(μ΅μ 5000μ΄μ)
β’
λ¨ν΄λ°λκΈΈ μ΄ν μ€μΉ λ° κ°μ
Β μΆμ² μ₯λΉ
β’
κ°μΈ μΈλ©΄λꡬ (μ€μ κ°λ₯)
β’
λ±μ° μ€ν±
β’
ν€λλν΄
β’
μΊ ν체μ΄
β’
μΊ ν ν
μ΄λΈ
μ£Όμ μΌμ
DAY 1.
μκ° | λ΄μ© |
05:40 ~ 08:00(02:20) | |
06:00 ~ 18:00 (12:00) | |
10:00 ~ 13:00 (03:00) | |
16:00 ~ 18:00 (02:00) | |
18:00 ~ 20:00 (02:00) | |
20:00 ~ 20:30 (00:30) | |
20:30 ~ 23:00 (02:30) |
DAY 2.
μκ° | λ΄μ© |
06:30 ~ 07:00 (00:30) | |
07:00 ~ 07:30 (00:30) | |
08:00 ~ 09:30 (01:30) | βοΈ μμΉ¨μμ¬ λ° λͺ¨λν ν¬ |
09:30 ~ 11:00 (01:30) | κ°λ³ μ λΉ μ² μ λ° μ 리 |
11:00 ~ | μμ νκ· λ²μ€ μ΄μ λ° νμ¬μ’
λ£ |
Β μ½μ€μκ°
거리 λ° λ±λ°κ³ λ
β’
μ΄ κ±°λ¦¬: μ½ 22.7km
β’
μ΄ μμΉκ³ λ: μ½ +1076m
β’
μ½μ€ : μ¬μ΄ν΄μμμ₯ β μλ΄μ°(CP1) β μ€νμ°(CP2) β λ€λμ΄λ§μ(CP3) β λ곑ν΄μμμ₯(CP4) β λ¨ν΄λ°λκΈΈ νλ°©μλ΄μΌν°
 체ν¬ν¬μΈνΈ μ΄μμλ΄
κ° μ²΄ν¬ν¬μΈνΈμμλ μ€ν¬νλ₯Ό μ°κ³ , μ°Έκ°μ νμΈ μ μ°¨κ° μμ΅λλ€. μ΄μμκ°μ κΌ νμΈν΄μ£ΌμΈμ!
β’
κ° λ±λ‘ λ° CP μ΄μμκ°
ν¬μΈνΈ | μΆλ°μ§ | μ₯μ |
μΆλ°μ§ | 05:40~08:00 | μ¬μ΄ν΄μμμ₯ |
CP1 | μ°Έκ°μ λμ°© μλ£κΉμ§ | μλ΄μ° |
CP2 | μ°Έκ°μ λμ°© μλ£κΉμ§ | μ€νμ° |
CP3 | 14:00 κΉμ§ | λ€λμ΄λ§μ |
CP4 | 16:00 κΉμ§ | λ―Έμ |
λμ°©μ§ | 18:00 κΉμ§ | λ°λκΈΈ νλ°©μλ΄μΌν° |
β’ μΆλ°μ§ - μ¬μ΄ν΄μμμ₯ (05:40~08:00)
| β¦ μ΄μμκ° 05:40~08:00
β¦ μ΄μμκ° μ΄λ΄μ μ΅μ΄ μ°Έκ°μ λ±λ‘ μλ£ μλ§ |
β’ CP1 - μλ΄μ°
| β¦ μ°Έκ°μ λͺ¨λκ° λμ°©ν λκΉμ§ μ΄μ
β¦ CP1 β CP3 νμ° μ½μ€ μλ΄
|
β’ CP2 - μ€νμ° | β¦ CP1 β CP2λ‘ μ§νν μ°Έκ°μ λͺ¨λκ° μ¬ λκΉμ§ μ΄μ |
β’ CP3 - λ€λμ΄λ§μ
(9:30~14:00) | β¦ μ΄μμκ° - 9:30~14:00
β¦ κ°λ³ μ μ¬ μμ¬ ν CP3 λ°©λ¬Έ
β¦ λ°λκΈΈ μ΄ν μ¬μ© μλ΄ (μμ£ΌμΈμ¦μ μν΄ κΌ νμν μ μ°¨) |
β’ CP4 - μ₯μλ―Έμ
(11:00~16:00)
μνΈ μΌμμ₯ λλ
λ곑/μν¬ν΄μμμ₯ μ‘°μ¨ μ€ | β¦ μ΄μμκ° : 11:00~16:00
β¦ DNF μ΄μ
|
β’ λμ°©μ§-λ°λκΈΈνλ°©μλ΄μΌν°
(16:00~18:00) | β¦ μ΄μμκ° 16:00~18:00 |
Β νλB μ½μ€ μ 보
νλBλ μ€νμ° μ
μ°μ΄ μ΄λ €μΈ κ²½μ°λ₯Ό λλΉν μ½μ€μ
λλ€.
μ€νμ° λ±μ°μ½μ€λ₯Ό λ체νμ¬ λ¨ν΄λ°λκΈΈμΈ βλ€λμ΄ μ§κ²κΈΈβ μΌλΆλ₯Ό κ±Έμ λ€,
κΈ°μ‘΄ νλA μ½μ€μ λμΌν βμ΅κ°λ€μ²κΈΈβμ κ±·μ΅λλ€.
β’
μ¬μ΄ν΄μμμ₯ β νμ΄ β λΉλ΄μ΄ β λ€λμ΄λ§μ β μνΈμΌμμ₯ βλ¨ν΄λ°λκΈΈ νλ°©μλ΄μΌν°
Β κΈ°ν μλ΄μ¬ν
Β
μ½μ€ ꡬκ°λ΄μ νμ₯μ€ μλ΄
β’
μ¬μ΄ν΄μμμ₯(μΆλ°μ§)
β’
λ€λμ΄λ§μ μλΉ λ° κ³΅κ³΅νμ₯μ€ (CP3)
β’
μνΈμΌμμ₯
β’
λ곑ν΄μμμ₯
β’
λ°λκΈΈνλ°©μλ΄μΌν° (λμ°©μ§)
Β νΈμμ
β’
μ¬μ΄ν΄μμμ₯(μ§κ²°μ₯μ/μ€μ 7μλΆν° μ΄μ)
β’
μνΈμΌμμ₯
β’
μν¬ν΄μμμ₯
β’
μ©μλ§μ(λμ°©μ§ μΈκ·Ό)
Β μ§μ λ μ₯μμμλ§ νκΈ°μ¬μ©μ΄ κ°λ₯ν©λλ€!
β’
μμμ§μμλ§ νκΈ°μ¬μ©μ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
β’
μμ¬μ νμν μ기ꡬλ μ±κ²¨μ£ΌμΈμ!
β¦
μκ°λ½, μ κ°λ½, κ°μΈμ»΅, μμ μλ κΌ μ±κ²¨μ£ΌμΈμ!
Β κΈ°ν μλ΄μ¬ν
β’
μΌλ° λ° μμλ¬Ό μ°λ κΈ°λ λ°λμ κ°λ³ μκ±° λΆνλ립λλ€.
β¦
Leave No Trace μ μ μ ν¨κ»ν΄ μ£ΌμΈμ.
β’
νμ¬ κΈ°κ° μ€μλ μκ°μ© μ¬μ©μ΄ λΆκ°ν©λλ€.
β¦
λμ°©μ§μ μ°¨λμ μ¬μ λ°°μΉνλ νμλ κΈμ§λ©λλ€.
β’
μ΅λ 3μΈμ© ν
νΈκΉμ§λ§ μ¬μ© κ°λ₯ν©λλ€.
β¦
ννμ μν°λ μ¬μ©μ μ νν©λλ€.
 컨λμ
κ΄λ¦¬μ νμ¨μ£ΌμΈμ!
β’
κ½€ κΈ΄ 거리λ₯Ό κ±·λ λ§νΌ, 미리 κ°λ³κ² λͺΈμ νμ΄λμλ©΄ μ’μμ!
β¦
μ λ μλ 무리νμ§ λ§μκ³ νΉ μ¬μ΄ μ£Όμλ©΄ λ μ¦κ²κ² κ±Έμ μ μμ΅λλ€.
β’
μΆλ° μ λ μ λ무 μκ·Ήμ μΈ μμμ λμλ©΄ λ€μλ νλ€ μ μμ΅λλ€.
Β μ°λ¦¬μ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό νλ² μ½μ΄μ£ΌμΈμ!
β’
μ¨μ΄λΈμ¦ μ¨ νΈλ μΌμ λ¨ν΄μμ μλ μΈ λͺ
μ λ°±ν¨μ»€λ€μ΄ λ§λ€μ΄κ°λ λ°±ν¨νΉ μ½μ€μ
λλ€.
β¦
νμ¬ μ΄νμλ μ§μκ³Ό ν¨κ» μ΄μ΄μ§λ μ§μ κ°λ₯ν μ½μ€λ₯Ό λ§λ€μ΄κ°κ³ μμ΅λλ€.
β¦
μ ν¬ ννμ΄μ§λ₯Ό ν λ² λλ¬λ΄μ£ΌμΈμ!
Β λ¨ν΄ λ°λκΈΈ μ 보
β’
λ¨ν΄κ΅°κ΄κ΄λ¬Ένμ¬λ¨
β’
λ¨ν΄λ°λκΈΈ


